我是如何在代怀孕期间注意自己的孕期饮食的

代孕妈妈的饮食很关键，最好是食用对胎儿发育有利的食物，不要选择导致胎儿流产或畸形的一些食物，我在代孕期间正是注意到了这些才孕育出了一个健康可爱的宝宝。因此代孕妈妈必须要掌握对胎儿正常发育有促进作用的食物有哪些？不利于胎儿发育的食物有哪些？只有这样才有利于胎儿的健康和正常良好的发育。

第一、尽量不吃生的海鲜

生鱼片在代孕期间是不能吃的，生田螺在代孕期间也是不能吃的，生蚝代孕期间同样是不能吃的。生海鲜虽然味道鲜美诱人，对我有极强的诱惑力，但是我知道这些生猛海鲜中蛋白质和维生素含量是很丰富，但是生猛海鲜在没有经过高温烹饪处理之前，它里面一定会含有很多的寄生虫和动物的病菌，这些海鲜中的寄生虫和病菌可能会给代孕的胎儿发育带来严重的影响，可能会伤害到胎儿。

特别是旗鱼、鲨鱼以及金枪鱼中汞含量都是特别高的，汞会影响到我代孕体内胎儿大脑的发育，吃生猛海鲜可能导致我体内胎儿形成痴呆、畸形儿，所以为了代孕宝宝的健全发育，我在代孕期间是不食用生猛海鲜的。

第二、不吃罐头食品

因为我知道罐头食品在生产加工制作的时候，会加入食品添加剂。有了食品添加剂，罐头的颜色不仅漂亮、味道还会特别鲜美，食品添加剂中有色素、食品甜味剂还有香精和防腐剂，这些都是化学物质，对人体的健康有害，如果我在代孕期间吃罐头，摄入的食品添加剂会影响我代孕体内胎儿的正常发育，导致代孕的胎儿细胞分裂，形成畸形儿，或者胎儿中毒、流产。

罐头食品也不含有任何的营养成分，所有的罐头食品都经过了高温处理，破坏了食物中的维生素以及食物中的营养成分，所以，我在做代孕妈妈期间不吃罐头，因为它不利于胎儿的健康发育，