痛经,是临床常见病。经常出现在女人经期前期和经期过程中,也可能发生间断性的小腹疼痛,也可能是腰疼,甚至剧痛昏厥,统称为痛经。
痛经症状
痛经过程中会出现乳房肿痛、小腹胀等症状;或者面色发白、身体寒冷;或者头疼心悸、头晕耳鸣等症状。
痛经的病因
1、情志内伤
女子是以肝为天,情绪受到刺激首先伤肝,情志不舒,从而肝郁气滞,气不足以运,气滞血於而痛经。所以,女性朋友应该在经期前、中、后期间,保持心情愉悦,周围的人与事应该以平常心看待,切勿着急上火,从而伤肝。
2、寒湿凝滞
因吃食过于寒凉,或者是经期受寒湿之邪,寒邪进入体内部,使经血因寒而运行不畅,这就是所谓的“不通则痛”,所以出现痛经。因此,小编在这里提醒女性朋友要少吃寒凉之食,减少痛经出现的机率。
3、气血亏虚
一般来说,大病或者久病之后,人的气血会大伤,并且两脉气血亏损,尤其是在女性经期过后,气血更加虚弱,不能濡养冲任和子宫。这就是所谓的“不容则痛”,因此造成痛经。所以说,女性朋友在行经期间要多吃红枣,喝红糖水来补血,滋养身体。
4、遗传因素
一般说来,在家里,妈妈有痛经的经历,女儿也是会有痛经经历的。这是由于遗传因素造成的。
5、子宫过度收缩
一般说来,患有经痛经历的人和没有经痛经历的人子宫的收缩值基本上是一致的。如果子宫收缩持续时间比较长,并且不易完全放松,就会因为子宫过度收缩引起痛经。
如何缓解
1、经期要保暖,防止受寒。
2、保持心情愉悦,则气机条达,经血通畅。
3、不可以食用寒凉或滋腻的食物药物。
以上,就是小编整理的有关痛经的原因的资料,有痛经的女性朋友要注意了。总而言之,痛经在气候寒冷地区最为常见,青少年开始就可以发病,每个年龄段女性朋友都有的。一般病位都是在子宫和冲任。因此,女性朋友行经过程中和产后警惕卫生安全,来减少痛经发生的机率。