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分娩后这样做 生二胎更顺利

作者:广州代怀孕 时间:2017-10-31 浏览:人次

  很多产妇在分娩后,感觉松了口气,似乎一切的煎熬都到了尽头,最痛苦的时候已经过去了,但是产后妈妈们还需要注意身体的保养,特别是子宫的保养,如果产后子宫的护理做的不好,很可能会对子宫造成很大的伤害,甚至会出现子宫大出血的可能,如果是想要二胎的妈妈们,更要注意护理好自己的子宫,将来的宝宝是否能够健康,子宫可是宝宝未出生时的家哦。

  1、产后不宜过度卧床

  孕妇产后最重要的事情就是让子宫收缩排出体内的恶露,所以不管产妇是通过顺产分娩还是剖腹产分娩,在身体允许的情况下,都要尽早下床走动。过多的卧床休息,会导致子宫恶露难以排出,恶露不排清,会堆积在子宫内部,导致子宫腔感染并且使子宫复位更加困难。

  2、产后不宜下蹲或拿重物

  产后产妇应当进行舒缓的活动,建议产妇在产后2个月内都不要进行激烈的活动,也不要下蹲或者举拿重物,实在有需要搬动的物品,一定要请家人帮助搬动,不要自行搬动防止用力过度。产后子宫和盆底肌肉都还处于创伤之中,过度使力会导致子宫容易出现下垂的现象,甚至有脱出阴道口的可能,所以产妇应当尽量进行缓慢的运动,半年内最好都不要进行重体力劳动,给子宫一段恢复的时间。

  3、产后不要进食凉性食物

  现在虽然已经立秋,但天气仍然较热,这段时间坐月子其实是非常辛苦的事情。女性体质本就属阴,平时应当尽量少吃凉食,产后更要避免食用凉食。凉食在进入体内后,会消耗产妇体内的阳气,导致寒气内生,会对子宫造成伤害。

  4、产后不宜过早行房

  产后子宫的恢复大概需要8周左右的时间,但是通常在3个月以后产妇才会对性生活重新产生兴趣,因此产后产妇要视身体的恢复情况行房,最早也应当在产后2个月之后才能进行同房的行为。过早行房,由于子宫尚未完全恢复,加上分娩后对身体的损伤也较大,身体的抵抗力较弱,容易引起子宫出现感染或者染上其他的妇科疾病。

  现在国家放开了二胎的生育,很多女性都有生育二胎的打算,因此产后应当重视子宫的保养,这样才不会对孕育二胎造成影响。

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